Greve Gymnastik
Hovedmenu:
Idrætsgymnastik
Program 2011-12
Idrætsgymnastik/redskabsgymnastik
Information om Idrætsgymnastik
Idrætsgymnastik er en olympisk idrætsgren og med udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i forskellige discipliner.
Hos mænd/drenge konkurreres i øvelser på gulv, bensving, ringe hest, barre og reck. Hos kvinder/piger spring over hest, barre, bom og øvelser på gulv.
Vi tilbyder både Mandlig Idrætsgymnastik (MIG) og Kvindelig Idrætsgymnastik (KIG).
Idrætsgymnastik er for børn og kan dyrkes på alle niveauer. Det er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning og hvor gymnasterne udvikler balance, smidighed, reaktionsevne, koordination, styrke, kondition samt disciplin.
Konkurrence er en vigtig del af idrætsgymnastik - på alle niveauer.
Man skal være min 6-7 år for at gå til konkurrence-idrætsgymnastik.
Foreningen har en lang tradition for idrætsgymnastik, som går tilbage til 1960’erne.
Alle hold træner i GIC´s træningscenter. Hal 4 i GIC er et topmoderne træningscenter med redskaber i topklasse.
Trænerne er rutinerede gymnaster med mindst 10 års erfaring som gymnast/træner. Der er tilknyttet 11 trænere med mange forskellige
kompetencer.
Spring og idrætsgymnastik for drenge og piger - generel information
Der er et tæt samarbejde mellem de forskellige hold og trænere og der tilstræbes en fælles grundholdning og indlæringsteknik med inspiration fra idrætsgymnastikkens verden.
Tirsdag den 9. og torsdag den 11. august er der åbent hus på de enkelte hold og her er der mulighed for at komme og være med, blive rådgivet og/eller få en snak med trænerne.
Åbent hus tidspunkterne er 17-18.30 begge dage. Bliver holdene overtegnet oprettes en venteliste.
Nyt hold - der er oprettet et nyt hold - Hold 17 – Idrætsgymnastik salto mix 7-12 år - uge 36-50, holdet er ikke nævnt i det trykte program.
Hold 13,14 og 15 er lukkede hold - der kræves login - for login klik her
loginkoden får du af din instruktør eller mail til kontoret info@grevegymnastik.dk;)
;)
Idrætsgymnastik/redskabsgymnastik
Hold 10 – Idrætsgymnastik mix drenge/piger 5-6 år
|
Det er holdet som alle kan starte på. Balance og koordinationsøvelser samt springøvelser på måtte og leg i idrætsgymnastikredskaber. Der lægges vægt på at udvikle børnenes smidighed, styrke og hurtighed. Kontaktperson: Pris 1200,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
Andreas Andersen |
Tirsdag 16.30-17.30 |
Hold 11 – Idrætsgymnastik - drengehold 5-8 år
|
Dette hold er for drenge og der arbejdes med grundtræning, balance og koordination samt forøvelser og introduktion til både springgymnastik og idrætsgymnastikken. Der vil blive arbejdet med mange redskabsopbygninger og holdet vil hente inspiration fra idrætsgymnastikken. Kontaktperson: jesper@grevegymnastik.dk Pris 1200,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
Jesper Hebo og Palle Frandsen |
Tirsdag 16.30-17.30
|
Hold 12 – Idrætsgymnastik - mix drenge/piger 6-9 år
|
Spring og idrætsgymnastik, hvor der lægges vægt på at udvikle smidighed, styrke og kropsforståelse. Gymnasterne vil blive trænet i grundelementer fra idrætsgymnastikken, både i spring og i drenge/pige redskaberne (ringe, reck, barre, hest, bom, trampolin). Kontaktperson holger@grevegymnastik.dk Pris 1200,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
Andreas-Peter Bøgebo |
Torsdag 16.00-17.00
|
Hold 16 – Idrætsgymnastik - multitræning efterårssæson uge 36/2011 til uge 3/2012
|
Holdet henvender sig til børn der har deltaget i multimineprojekt og/eller børn med et højere BMI end ønskeligt og som er motiveret til at udfordre kroppen med nye færdigheder. Der lægges vægt på styrke, smidighed, kropsforståelse og disciplin. Stabilt fremmøde er vigtigt. Kun få deltagere på holdet. Kontaktperson annette@grevegymnastik.dk Pris 1700,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
Annette Zeuthen |
Fredag 14.00-15.30
|
Hold 17 – Idrætsgymnastik salto mix 7-12 år - uge 36-50 (14 uger)
|
Holdet er både for drenge og piger der vil arbejde med smidighed, styrke og rotationsbevægelser. Der vil blive lagt vægt på øvelser der fremmer saltobevægelsen både på gulvspring, minitrampolin og stor trampolin. Samtidig vil gymnasterne blive introduceret til mere komplekse sammensatte spring når grundelementerne er indøvet. Pris 700,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
Andreas-Peter Bøgebo |
Tirsdag 15.15-16.15 |
Idrætsgymnastik/redskabsgymnastik lukkede hold - kræver login - se ovenfor
Hold 13 – Idrætsgymnastik - mix drenge/piger 5-8 år
|
Dette hold er en videreudvikling af de 3 grundhold og her arbejdes der mere målrettet mod færdige spring elementer og øvelser i redskaberne. Deltagelse på holdet kræver gymnastiske færdigheder opnået på andre hold i klubben eller fra anden klub. Tilmelding aftales med træneren. Torsdags træningen sker sammen med hold 12 Pris 2000,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
Andreas-Peter Bøgebo |
Tirsdag 16.30-17.30 Torsdag 16.00-17.00
Lukket hold |
Hold 14 – Idrætsgymnastik - mod konkurrencer
|
Dette hold er for gymnaster som er klar til at prøve kræfter med konkurrencesporten og som er parat til at træne 4-5 timer per uge. Træningen foregår på tirsdage og torsdage og et udvalgt hold af gymnaster på de øvrige hold. Tilmelding sker ved henvendelse til holger@grevegymnastik.dk . Pris 3000,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
GymTeams instruktørhold |
Tirsdag 16.30-18.30 Torsdag 16.00-18.30
Lukket hold |
Hold 15 – Idrætsgymnastik - mod mesterskaber samt landshold
|
Dette hold er udelukkende for konkurrencegymnaster og træningsmængden varierer mellem 7 og 12 timer afhængig af alder og udvikling. Kravet er stabilt fremmøde, stort engagement fra gymnaster og forældre. Der skal påregnes ekstra udgifter til lejre, ture samt projektorienterede træning udover basiskontingentet. Træningsdagene er lagt på tirsdag og torsdage fra 17.30 til 20.30, fredage fra 15.00-18.00 og søndage fra 10.00-13.30. Derudover kan der være projektorienteret træning. Tilmelding sker ved henvendelse til holger@grevegymnastik.dk . Pris 4200,- kr. |
GIC træningscenter - hal 4
GymTeams instruktørhold |
Tirsdag 17.30-20.30 Torsdag 17.30-20.30 Fredag 15.00-18.00 Søndag 10.00-13.00
Lukket hold |
Undermenu: